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答:早餐,绿豆粥明租,烙饼,榨菜档配,炒鸡蛋。中午豆泡猪肉炖白菜,黄瓜炒鸡蛋,米饭。激蠢兆晚饭土豆,海
带豆皮,生菜,米饭,面条
答:去百度文库找,或者去研究调查的前瞻网找。
答:营养是指从每日摄取食物中获得对身体有益的食物成份。对中小学生而言,营养问题尤为重要,因为中小学生正处于身体生长发育期,需要以营养为物质基础,然而,目前学生营养却存在许多问题,主要有以下几方面。1.营养盲学生及家长普遍不了解营养知识。什么才是合理营养呢?1997年由中国营养学会常务理事会通过的《中国居民膳食指南》中明确八条原则即:食物多样、谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,常吃奶类、豆类或豆制品,经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦简敬肉,少吃肥肉和荤油,食量与体力活动要平衡。保持适当体重,吃清淡少盐的膳食。2.忽视早餐调查显示,中小学生忽视早餐的情况十分普遍。对于学生来说,一天之中早餐是最重要的,因为上午是学习任务最重要且集中的时间,需消耗大量能量。不吃早餐可使学生学习能力下降。注意力不集中,记忆能力下降。合格的早餐要保证供给奶、豆制品或蛋,少量肉制品和谷类、蔬菜及含早咐侍糖食物,有条件的家庭可备水果。3.饮食行为不当挑食、偏食、暴饮暴食、吃太多冷饮,嗜食含糖饮料等,这是造成学生营养不良的重要原因。4.忽视青春期快速增长期的特殊营养问题学生在青春期有明显突增年龄,一般女孩从10-12岁开始,男孩平均晚两年。仅以身高为例,处于突增期男孩平均每年可增长7-9cm,最多12cm,女孩5-7cm,最多可达10cm。突增期营养不足、不均衡,可影响孩子生长发育潜力的发挥。5.贫血、缺陆吵钙、缺锌等问题据最新统计(1999年)农村学生贫血患病率为17.10%-35.47%,城市为15.04%-28.95%。缺钙、缺锌也是普遍存在的问题。缺铁性贫血、缺钙、缺锌等问题都可以通过加强学生营养得以解决。
答:公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的;公益劳动是忘我的劳动,也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感,塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。
这个暑假,我和同学一起去打扫仓库,我们开了门走了进去。来到里面,一股臭气冲了出来,真是难受死了。我们立刻决定把里面打扫干净。我拿来了抹布、畚箕、扫帚、拖把和水桶。我们俩个人先分了一下工。我擦东西扫地,他提水尺中乱和倒水。分好工,我们就干了起来。我第一个冲了进去。我刚擦了一下,那上面的灰尘就一点一点地落了下来。这时,同学也走了进来,一看就下了一跳。看来这一次擦东西又让我长了一些见识。我要洗抹布了,他却去打水没有来。他打了一陵档会儿水就回来了。因为他劲大一会儿就拎了水桶来到仓库里。
我擦完了之后,就开始扫地了。他就跟在我后面墩地,我扫着扫着看见有一个老鼠,他也看见了。我们拿起了“武器”,一起把这只老鼠赶出了仓库。最后我们又把仓库整理了一下,和新的一样,我们都非常高兴,最后居委会的人们都夸我们好,都是好孩子……今天打扫卫生中我体会到了劳动的快乐和辛苦。我还要说一句话:团结就是力量。
社区实践活动提高了我们的社会实践能力培吵。引导了我们接触、了解社会,增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的劳动,更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天,对于我们这些出生牛犊的中学生们,独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天,如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们,越早接触这个日新月异的社会,就意味着我们越能适应它。
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